... POSITIVO!
Tendo em conta que
- não me privei de comer em nenhuma refeição,
- não bebi a quantidade de agua que era suposta por dia,
- não subi à eliptica nem metade das vezes a que me propus,
- o meu corpo esta mais que habituado a estas mudanças na alimentação e, por isso ja não responde como se fosse a primeira vez...
Perdi 1,200KG,
Perdi 2 cm de cintura,
Perdi a vontade parva de comer porcarias a toda a hora!
Agora é continuar, minha gente, é continuar!
Vou ali uma meia horita conversar com a eliptica que é tão minha amiga!
Muitos parabéns!!! Continua assim :)
ResponderExcluirBeijinhos
Parabens!!!
ResponderExcluirParabéns, portaste-me mt bem! Tas num bom caminho! E nao ha nd cm ter bons resultados, da-nos ainda mais motivação p continuar! Daqui a pc tempo, ver se nos incentivamos uma à outra, bem q vou precisar!
ResponderExcluirSim, parabéns, tens te portado bem. No meu caso ainda consegui perder 2 kilinhos e ficar bem. Mas de pois de umas semanas já tinha desejo de comer porcarias e ganhei tudo de volta. Não gosto do efeito iô-iô que provoca e gostava de manter. É O MAIS DIFÍCIL!
ResponderExcluirKiss*
Até que enfim estamos a conseguir perder peso!
ResponderExcluirÉ só!
Bjão!